Este workshop explora las posibilidades de la técnica de mano a mano.
Propone ejercicios concretos para cada rol, pasando por la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Transita los universos de los ejercicios estáticos y dinámicos adaptados al nivel técnico de cada participante/ grupo. Brinda herramientas concretas de sistematización y conciencia para poder seguir investigando en autonomía.
/ OBJETIVOS /
· Entender el entrenamiento específico para cada rol.
· Concientizar el trabajo en dúo para reciclar energía y potenciar los entrenamientos.
· Explorar las posibilidades estáticas y dinámicas.
· Identificar las potencialidades de cada dúo para descubrir el propio universo.
· Brindar herramientas concretas para seguir trabajando en autonomía.